少林寺拳法
Art martial traditionnel et système d'auto-défense efficace, accessible à tous : ni force ni souplesse particulière requises.
Fondé au Japon en 1947 par Doshin So, le Shorinji Kempo associe techniques de frappes, projections, immobilisations et travail du souffle. Sa devise : « la force dans la paix » — se développer soi-même tout en contribuant au bonheur des autres.
La pratique se fait en binôme, dans un esprit de coopération : on ne s'entraîne pas contre son partenaire, mais avec lui.
La discipline en détail
La philosophie du Shorinji Kempo est basée sur les principes du bouddhisme zen et sur l'idée que la pratique des arts martiaux peut aider à améliorer la condition humaine et à construire une société meilleure.
Le Shorinji Kempo prône les valeurs de la bienveillance, de la justice, de l'amour et de la sagesse. Ces valeurs sont mises en pratique à travers l'enseignement de techniques d'autodéfense, mais aussi par la promotion d'une attitude de bienveillance envers les autres et d'un esprit de coopération.
L'entraînement vise à développer la force mentale, physique et spirituelle de l'individu, ainsi qu'à favoriser une compréhension profonde des principes fondamentaux de la vie et de l'univers. La pratique régulière est également considérée comme une voie vers l'harmonie entre le corps et l'esprit.
En résumé, elle est centrée sur l'idée que la pratique des arts martiaux peut non seulement améliorer les capacités physiques et les compétences d'autodéfense, mais également contribuer au développement personnel et à la construction d'une société plus harmonieuse et plus juste.
Cette discipline est accessible à tous, quel que soit l'âge, le sexe ou la condition physique. La pratique peut commencer dès l'enfance et être poursuivie tout au long de la vie.
Elle peut être adaptée à chaque individu en fonction de ses capacités physiques et de ses objectifs personnels : les techniques sont enseignées de manière progressive et chacun avance à son propre rythme.
Le Shorinji Kempo convient également à différents styles de vie et de personnalités. Il peut être pratiqué comme un loisir, pour la forme physique et la détente, ou comme un entraînement plus intensif pour ceux qui souhaitent se spécialiser dans la compétition ou l'enseignement.
En somme, cette discipline martiale japonaise est accessible à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique, mental et spirituel, et qui souhaitent développer des compétences d'autodéfense tout en intégrant les valeurs de la bienveillance, de la justice et de l'amour.
Oui, le Shorinji Kempo est considéré comme un art martial efficace pour la self-défense et pour la compétition sportive. Il est basé sur des techniques de frappe, de projection, de clé et d'étranglement qui peuvent être utilisées dans des situations réelles d'agression.
Au-delà de l'aspect technique, cet art martial met l'accent sur le développement de la force mentale et spirituelle de l'individu, qui contribue également à son efficacité en situation d'agression. La pratique régulière permet de développer des réflexes rapides, une bonne condition physique, une forte concentration et une grande confiance en soi — autant d'atouts importants en situation de stress.
En compétition sportive, elle est également efficace. Les compétitions sont organisées selon des règles strictes qui garantissent la sécurité des pratiquants, mais permettent aussi de tester leur niveau de technique, de force et de stratégie.
En somme, le Shorinji Kempo est un art martial efficace pour la self-défense comme pour la compétition sportive, en intégrant les valeurs de la bienveillance, de la justice et de l'amour.
6ème Dan · Diplômé d'État
Débute le Shorinji Kempo en 1983 à Gennevilliers et suit depuis 1989 l'enseignement d'Aosaka Sensei (9e Dan Daihanshi). Pendant 27 ans à Asnières, il forme de nombreuses ceintures noires. Depuis 2022, il développe la section Shorinji Kempo à Parthenay.
Cours d'essai gratuit et sans engagement.